而作为社会“中流砥柱”的我们，又怎恨不能把朋克养生文化表现的花样百出，可乐配枸杞和泡面里面加鸡蛋早已被我们抛之脑后，更加作死的养生方法了早已更新迭代到不知几点零的版本。

生理期吃红枣味的雪糕，破洞裤里面却贴上了暖宝宝，养生热啤酒，火锅冰激淋一遍快活一遍祛火，研究养生书到凌晨3点，这些方法可以说是屡试不爽。我们希望活出自己的同时伴随着惜命怕死，这或许就是青春对于生命的认识过程吧。

二、作怪的“丧”文化

“丧生活”的生活方式差不多是我们大多数青年人的生活方式，工作学习下来回到家就是标准的“葛优躺”，宁愿在家里打一天游戏，看一天的电视也不愿意和朋友出去外面逛逛。嘴里喊着的不是“我太难了”就是“我差不多是个废人了......”掐指一算，白天睡觉晚上就通宵玩的“夜猫子”生活多到数不过来。

年轻的我们都感觉到过迷茫和无助感，有些人甚至会变得没有追求，麻木的生活在这纷纷扰扰的人群中。很多人喜欢宅在家里，似乎这样就可以使得自己感觉到足够的安全感，但是却往往被深深的孤独所笼罩。或许正是因为我们不想要去面对这样残酷的现实问题才会拿“朋克养生”来当做对着无情的生活的挡箭牌，给自己找到内心的安慰。但我想说的是：虽然现代生活使我们焦虑不安，但是我们可以以自己的方式与之抗衡。人可以丧，却不可以被“丧”的状态所笼罩着自己的整个生活。

三、热血与惜命并存

惜命与作死或许就是我们生活的一种常态，我们丧但是也十分的珍惜生命的来之不易。一边作死一边养生的朋克养生。是与现代社会抗衡的一种生活状态。

随身而动、随意而行，养生随性穿插在作死的行为中，既刺激，又舒坦，是真爽！但欠下的东西终究会归还的，就像我们欠下的花呗，每个月都得偿还。《四根羽毛》里有句话：上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多。健康，就是我们最好的东西，用多少金钱也买不来，但却离我们越来越远。

最后，送大家一份《80/90后养生秘笈》：