你喜欢喝可乐吗？

自从“可乐杀精”被证实是谣言后，很多男性朋友们开始敞开了喝，黑妹有个同事甚至每天必炫一瓶冰可乐，全年无休。可乐的确不会杀精，但是，经常喝可乐，可能会“杀”掉另一些重要的东西……比如，你的头发。

1、一口含糖饮料一撮发这项千人的调查这么说！

近日，清华大学的研究人员在营养学期刊《Nutrients》上发表论文，引起广泛关注。

论文展示了关于年轻男性饮用含糖饮料与男性型脱发（雄激素性脱发）之间关联的研究成果：研究人员在中国31个省招募了1028名男性参与者，平均年龄27.8岁，包括436名正常参与者和592名雄激素性脱发参与者。根据参与者的含糖饮料消费频率，将参与者分为4组：

每周计算

① 从不喝；②每周1-4次（1-1500毫升）；③每周4-7次（1500-3500毫升）；④每周7次以上（超过3500毫升）

研究发现，与不喝含糖饮料的人相比，每周喝超过3500毫升，脱发风险增加3.36倍。即使调整其他风险因素后，仍然高达1.78倍。证明了含糖饮料的饮用量与脱发风险显著相关性。研究还发现，不管饮用哪一种含糖饮料，都与脱发显著相关，尤其是果汁饮料、软饮料、运动饮料以及加糖茶饮料。

2、你不是一个人在emo超2.5亿人正在饱受脱发困扰

雄脱在男性中非常常见，我国男性的患病率高达21.3%，相当于每5个男性中就有1位雄脱。女性也没有完全幸免！总体患病率为6%。（这个比例已经非常高了，是大家熟知的肝硬化患病率的12倍）除了糖此外，还有一些因素会增加脱发的风险：

脱发原因

①家族史：父母有脱发的病史，子女发生脱发的可能性也较大；②精神状态：如压力过大、紧张或焦虑等；③饮食习惯：长期低蛋白或严格限制热量都不利于头发健康；④不良的作息习惯：如长期熬夜、生活不规律等；⑤毛囊周围炎症可加重脱发。

尤其是新冠之后，作为“新冠”症状之一的脱发，有超30%的阳康可能面临脱发风险。不过好在，目前来看，新冠带来的是“休止期脱发”，并不会造成永久性脱发。

3、防脱大军，你在其中吗？打败脱发的终极攻略！

脱发看头皮，防脱要趁早。很多人也总把产生脱发的前兆归于头发干燥、油腻，而没有清晰的认识到，头皮健康没有管理好，才是导致脱发的前因。

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